86th.月夜のヨガ＠松島・龍澤寺

先祖代々、地域の人々が集うコミュニティであるお寺にて

中秋にふさわしい夜ヨガイベントを開催します。

前回の「禅とヨガ」に引き続き

曹洞宗・松島龍澤寺さまのご協力で

『月夜のヨガ＠松島・龍澤寺』を企画しました。

暑さが落ち着き、季節は中秋。

松島のお月様が綺麗な時期です。

月夜の松島の禅寺の

静寂な空間に身を委ね

丁寧な呼吸と優しい動きで

心と身体の解放していく。

マインドフルな自分と出会う

80分のリラックスヨガクラスです。

以下、スケジュールです。

【日時】

2023年9/30（土）　

18：00～19：40

【会場】

曹洞宗　龍澤寺

松島町高城字明神二-29

無料駐車場有

【スケジュール】

☆17：40～開場

☆18：00～18：10　　

開会あいさつ　

ご住職のご法話

☆18：15～19：35

本堂にて

リラックスヨガ

☆19：40　

閉会あいさつ

小さなおみやげの配布

（帰宅して、いただいてください）

【準備物】

ヨガマットもしくは大きめのバスタオル

動きやすい服装

飲み物

など。

日中との寒暖差がありますので

脱ぎ着で体温調整できるように

してください。

【最少催行人数～定員】

8名～20名

【参加料】

☆参加料

・ビジターさま（ごしゅらん初参加）

大人1人＠￥2,700 　中・高＠￥1,600　 小学生＠￥1,350

・リピーター料金　　

大人1人＠￥2,200　 中・高＠￥1,400　 小学生＠￥1,100

【キャンセル料】

上記料金より

2日前　30％

前日　50％

当日　100％

なお 地震や大雨などによる

自然災害での中止の場合

キャンセル料は発生しません。

【注意事項とお願い】

①開場は17：40～です。

早めに着いた場合、お車でお待ちいただくなどして

17：40に本堂にお越しください。

②葬儀などが入った場合、

中止になる場合もございます。

そのあたりはご理解いただけますと

助かります🙏

③今回はおやつの時間を設けずに

小さなおみやげ（おやつ）を

帰りにお渡しします。

おうちでお召し上がりください。

④お寺様の施設（本堂入口やトイレなど）の

ご使用は、次に使用される方が気持ちよく

使えますよう、各自ご配慮していただけますと

助かります。

以上でございます。

30日は満月の翌日なんです。

もし、お天気に恵まれ、月が見れたらラッキーですね。

ご縁ある方々とのヨガの時間を楽しみにしております。

初心者や身体が硬いと感じている人

運動不足な方も

お寺でのリラックスヨガ

自分の身体を癒やしに

いらしてみてください。

皆さまの

参加表明、心よりお待ちしております。

ナマステ（合掌）

ごしゅらん松島

鈴木由美子｜ヨガサークル・シャンティ松島ヨガ講師