第132回.月夜のヨガ＠松島・龍澤寺

🌕月夜のヨガ＠松島・龍澤寺　〜自分にやさしく還る時間〜

月と自分にそっと向き合う夜。

松島の禅寺で、呼吸と動きを通して、心と身体をやさしく整える時間。

忙しさに追われる日々、家族や仕事のことを優先してきたからこそ「自分のためだけの静かな時間」が、今こそ必要なのかもしれません。

松島の静寂な禅寺、龍澤寺の本堂にて秋の夜に、呼吸を深め、身体をゆるめていく90分のやさしいヨガ。経験は問いません。身体が硬くても、ヨガが初めてでも大丈夫です。

月明かりのもと、自分に還る時間をご一緒できましたら幸いです。