月夜のヨガ

🌕月明かりの禅寺で、心と身体をそっと整える夜

松島の禅寺で、呼吸と動きを通して、心と身体をやさしく整えてみませんか？

日々の忙しさや役割から少し離れて、たまには「自分のためだけの静かな時間」を過ごすことも大切ですよね。

会場は、松島の静寂に包まれた龍澤寺の本堂。 秋の澄んだ夜空と月明かりのもと、深い呼吸をしながら身体を心地よくゆるめていく、やさしいヨガのプログラムです。

◆ はじめてほしい、こんな方へ 

・ヨガが初めての方